هل الصيام يؤثر على الجنين؟ أحد أكثر الأسئلة شيوعًا مع دخول شهر رمضان بسبب التغييرات التي تحدث للأم في النظام الغذائي، خاصة هؤلاء اللاتي يفضلن الصيام طوال الشهر رغم ما يمرون به من متاعب، ولذلك يؤثر الصيام على صحة الجنين بشكل مباشر.

كيف يؤثر الصيام على الجنين؟

إن الإجابة على هذا السؤال تتطلب مناقشة جوانب كثيرة منها على سبيل المثال أضرار الصيام على الجنين والحامل وكذلك فوائده، ويكون ذلك من خلال حالات مختلفة، فنحن نجد مثلاً أن الخطر الذي يتعرض له الجنين عند صيام الأم يكون أكبر إذا كانت مصابة بأحد الأمراض المزمنة كالسكري أو الضغط.
ومن ناحية أخرى فإن للصيام فوائد كثيرة للحامل والجنين في نفس الوقت، ونحاول هنا إلقاء الضوء على فوائد الصيام واضراره على الجنين والحامل من خلال السطور التالية.

فوائد الصيام للحامل والجنين

ثمة فوائد تعود على الحامل والجنين جراء الصيام وأبرزها ما يلي:
  • تعزيز الجهاز المناعي للحامل والجنين: حيث أن صيام الحامل يساعدها في محاربة الالتهابات التي تصاب بها أثناء الحمل.
  • مفيد للقلب: إذ أنه يخفف ضغط الدم ويقلل نسب الكولسترول الضار به.
  • يفيد الجهاز الهضمي: بفضل الصيام يأخذ الجهاز الهضمي راحة طويلة وبالتالي فهو يخفف من مشاكل الجهاز الهضمي مثل عسر الهضم والاضطرابات الهضمية.
  • يعزز من إفراز هرمون النمو: حيث يعتبر الصيام أحد أهم الوسائل المساعدة على زيادة هرمون النمو المسؤول عن التمثيل الغذائي والنمو ونمو العضلات.
  • يساعد على الحد من شرب الكافيين والتدخين: وبالتالي يقلل من احتمالية حدوث تشوهات للجنين.
  • يقلل من الشعور بالغثيان والتقيؤ.

هل يؤثر الصيام على الجنين؟

إن الصيام لا يعطي للجنين أفضلية في أوقات كثيرة، حيث أن هناك بعض الحالات يتأثر فيها الجنين سلبًا بالصيام، ولعلكِ الآن تتساءلين، هل يؤثر الصيام على الجنين بالسلب؟ والإجابة هي نعم خاصة في الثلث الأول من الحمل.

تأثير الصيام على الجنين في الشهور الأولى

إن الأمر الذي يشكل خطورة كبيرة فيما يخص الصيام هو انخفاض وزن الجنين بعد الولادة، ويعود ذلك إلى احتمالية عدم معرفة الأم بحملها خلال الشهور الثلاثة الأولى وبالتالي التأثير على إمدادات الغذاء التي يستفيد منها الجنين من جسد أمه.

تأثير الصيام على الجنين في الشهور الوسطى

إن صيام الحامل الثلث الثاني للحمل يؤثر على الجنين بخطر أكبر، حيث يرتبط ذلك بالولادة المبكرة بنسبة 35 % في الشهر السادس والسابع من الحمل، وبالتحديد في الأسبوع رقم 22 والأسبوع رقم 27، لذلك ينصح الأطباء بعدم الصيام في الثلث الثاني من الحمل، وذلك لتقليل مخاطر الولادة المبكرة وما يصاحبها من مشكلات سواء تشوهات خلقية أو نقص في النمو.

تأثير الصيام على الجنين في الشهور الأخيرة

هي المرحلة التي تحدث فيها مضاعفات كثيرة على صحة الجنين وتتمثل مخاطر هذه المرحلة في:
  •  زيادة مخاطر الولادة المبكرة.
  •  انخفاض وزن الجنين بعد الولادة.
  •  ولادة جنين ميت.
  •  وفاة الطفل بعد الولادة.
  •  وجود تشوهات خلقية.

نصائح للحامل في رمضان

لكي تتجنب الحامل كثير من مشاكل الصيام على صحة الجنين وصحتها، هذه بعض النصائح التي تساعد في ذلك:
  •  استشيري الطبيب قبل الصيام.
  •  تناولي الأكل ببطء عند الإفطار.
  •  تجنبي شرب القهوة والشاي خلال ساعات الإفطار.
  •  الإكثار من شرب السوائل.
  •  الصيام المتقطع، كان تأخذي راحة كل يومين أو ثلاثة.
  •  تناولي البروتينات.
  •  الابتعاد عن الأطعمة الدسمة.
هل يؤثر الصيام على الجنين؟ بعد الطرح السابق للموضوع أصبحت الإجابة واضحة، وهي أن الصيام له تأثير واضح على الجنين بل يمكن أن يؤدي إلى فقدانه، ولذلك لا بد من الحذر إذا كان قرار الحامل هو الصيام.

calendar_month08/04/2022 12:01 pm   visibility 1,908