.png)
.png)
هل تريدي التعرف على العمر المناسب لنوم الطفل على بطنه؟ نوم الطفل الرضيع هو أمر مهم للنمو السليم. واحدة من التساؤلات الشائعة التي تطرحها الأمهات هي عن العمر المناسب لنوم الرضيع على بطنه. في هذه المقالة، سنلقي نظرة على هذا الموضوع ونناقش ما إذا كان آمنًا للطفل النوم على بطنه في مراحل عمرية معينة.
العمر المناسب لنوم الطفل على بطنه
عندما يكون طفلك رضيعًا، فإن وضعه الأكثر أمانًا للنوم هو على ظهره. يوصى بهذا الوضع للحد من خطر حدوث حالات مثل متلازمة وفاة الرضع المفاجئة (SIDS). يعتبر النوم على البطن للأطفال الرضع غير آمن وقد يزيد من خطر حدوث مشاكل التنفس والاختناق. لذا، يجب تجنب وضع الرضع على بطونهم أثناء النوم في هذه المرحلة العمرية.
متى يكون نوم الطفل على بطنه آمن؟
في الأشهر الأولى من حياتكِ كأم، يمكن أن تكوني متشوقة لتعرفي كيفية تأمين أفضل وضع لنوم الطفل. وفقًا لمعظم الأطباء وما يوجد في المجلة الطبية العربية، النوم على البطن ليس الوضع المناسب والآمن للرضع في الأشهر الأولى من العمر.
لا يُنصح بترك الرضيع ينام على بطنه حتى يصل إلى عمر يمكنه فيه الانقلاب بنفسه بأمان من البطن إلى الظهر والعكس، وذلك عادة في الشهر الرابع أو الخامس من عمره. هذا أمر طبيعي وجزء من تطور الطفل.
في بعض الحالات، قد يجد الأطفال وضعية النوم على البطن مريحا، ويساعد أيضا على تخفيف آلام الغازات والمغص. ولكن، هناك خطورة تعتبر مرتفعة وقد تتسبب في مشاكل صحية كالموت المفاجئ للرضع.
إذا كان طفلك يفضل النوم على بطنه، فقد تحتاجي إلى البقاء معه ومراقبته بشكل مستمر خلال النوم. علاوة على ذلك، لا ينبغي وضع أي وسائد أو ألعاب ناعمة أو أغطية ثقيلة في سرير الرضاع حيث يمكن أن تزيد من خطر الاختناق.
أما في النهاية، فإن القرار يعتمد على ما يعتبره الآباء أفضل لطفلهم. ولكن، يُشدد على أهمية النوم الآمن للرضيع، ويجب دائما أن تكون السلامة هي الأولوية.
ما هي الوضعية الصحيحة لنوم الطفل الرضيع؟
الأطباء والمتخصصين في الصحة الطبية يوافقون على أن الوضع المناسب للنوم عند الرضع هو النوم على الظهر، وهو أكثر أمانا للطفل. هذا يقلل من خطر متلازمة الموت المفاجئ للرضع (SIDS).
النوم على الظهر يعد الأفضل للرضيع حتى يصل إلى سن يمكنه فيه الانقلاب بأمان من البطن إلى الظهر والعكس، وهو عادةً بحلول الشهر الرابع أو الخامس من العمر.
طريقة نوم الرضيع في الشهر الأول: اعرفي الطريقة الصحيحة
نوم الرضيع على بطنه لطرد الغازات
هنا هي الخطوات الأساسية التي يمكن اتباعها لاستخدام هذا الأسلوب:
- ضعي الرضيع على بطنه على سطح صلب ومستوي مثل سرير الأطفال أو الأرضية.
- يمكن وضع لعبة أمام الرضيع للحفاظ على اهتمامه ولكن تأكد من أنها آمنة ولا تشكل خطر الاختناق.
- قد يبدأ الرضيع في الانقلاب والتحرك، وهذا قد يساعده على طرد الغازات.
- احرصي على المراقبة المستمرة للطفل للتأكد من سلامته وأنه قادر على التنفس بشكل طبيعي.
- الرضاعة الطبيعية والرضاعة الصناعية قد تحتاج إلى تعديلات معينة لتقليل الغازات. هناك طرق أخرى لطرد الغازات مثل التدليك وتحريك ساقي الرضيع بشكل دوري.
متى ينتظم نوم الطفل حديث الولادة؟
نوم الطفل حديث الولادة لا يتبع نمطًا منتظمًا في البداية، وذلك لأنهم يتعاملون مع ضبط نمط النوم والاستيقاظ. في الشهر الأول من الحياة، قد ينام الطفل حديث الولادة لفترات قصيرة ومتقطعة، ويستيقظ للرضاعة وتغيير الحفاضات.
تدور دورة النوم والاستيقاظ للأطفال حديثي الولادة حول احتياجاتهم الأساسية مثل الجوع وتغيير الحفاضات والراحة. تزداد قدرة الطفل على تنظيم نمط نومه تدريجيًا على مر الأسابيع الأولى والشهور القليلة. قد يبدأ في النوم لفترات أطول ليلاً ويستيقظ أقل عندما يشعر بالراحة والشبع.
كيف امنع طفلي من النوم على بطنه؟
إذا كنت ترغبين في منع طفلك من النوم على بطنه، يمكنك اتباع بعض الإرشادات التالية:
- وضع الطفل على ظهره: ضعي طفلك في وضعية النوم على ظهره دائمًا. قد يحتاج الطفل وقت للتعود على هذه الوضعية، ولذا قومي بمراقبته وإعادته إلى وضعية النوم الصحيحة عندما يتحول إلى وضعية النوم على بطنه.
- استخدام فراش أمن: تأكدي من استخدام فراش مسطح وصلب يكون مناسبًا للرضع. تجنبي استخدام وسائد كبيرة أو أغطية سميكة، حيث يمكن أن تعرقل تنفس الطفل وتزيد من خطر اختناق الرضيع.
- توفير بيئة هادئة ومريحة: قومي بتوفير بيئة هادئة ومريحة للنوم، حيث يشعر الطفل بالراحة والأمان. ضبط درجة حرارة الغرفة وتوفير إضاءة خافتة لضمان تهدئة الطفل وتعزيز نومه على ظهره.
مع مرور الوقت ومع تطور قوة عضلات الطفل، قد يبدأ بتحريك نفسه وتغيير وضعيات النوم بشكل طبيعي.
مخاطر نوم الرضيع على بطنه
النوم على البطن للرضع يمكن أن يزيد من المخاطر التالية:
- متلازمة الموت المفاجئ للرضع (SIDS): هذه هي السبب الرئيسي للقلق، حيث يتضاعف خطر الموت المفاجئ للرضع للأطفال الذين ينامون على بطونهم.
- الاختناق: النوم على البطن يمكن أن يزيد من احتمالية الاختناق إذا غرز وجه الطفل في الوسادة أو المرتبة.
- التواء الرقبة: الاستلقاء لفترات طويلة على هذا الوضع قد يتسبب في التواء رقبة الرضيع.
- مشاكل التنفس: الرضع الذين ينامون على بطونهم قد يتنفسون الهواء الذي أعادوا تنفسه، مما يزيد من نسبة ثاني أكسيد الكربون ويقلل من الأكسجين.
- الشكل الغير طبيعي للرأس: النوم على البطن عدد ساعات طويلة قد يؤدي إلى تشوهات في شكل رأس الرضيع (تسطيح الجمجمة).
فوائد نوم الرضيع على البطن
رغم الأضرار المرتبطة بنوم الرضيع على البطن، هناك بعض الفوائد التي قد تنتج عنها. يجب ملاحظة أن هذه الفوائد لا يجب أن تفوق السلامة، ويجب دائما وضع الرضيع للنوم على ظهره إلا إذا نصح طبيب بخلاف ذلك.
فوائد نوم الرضيع على البطن قد تشمل:
- تطوير القوة العضلية: قد يساعد النوم على البطن الرضيع على تطوير قوة العضلات اللازمة لرفع رأسه والجسم العلوي، وهو ما يمكن أن يعزز التطور الحركي.
- تخفيف المغص والغازات: قد يجد بعض الأطفال الراحة عند النوم على البطن، خاصة إذا كانوا يعانون من غازات أو مغص. تتيح هذه الوضعية للطفل طرد الغازات بشكل أكثر فعالية.
- تطوير منعطفات الرأس: النوم على البطن يمكن أن يساعد الطفل على تطوير قدرة على تحريك رأسه من جانب إلى جانب، مما يحسن مرونة العنق.
في النهاية، يجب أن تكون سلامة وراحة طفلكِ هي الأولوية القصوى عندما يتعلق الأمر بوضعية النوم. على الرغم من أن البعض قد يشعر بالراحة عندما يكونوا على بطونهم، إلا أنه من الأفضل تجنب وضع الأطفال الرضع على بطونهم في الأشهر الأولى.
03/07/2023 07:52 am 622
