يعتبر السفر في فترة الحمل من أفضل الأشياء التي تنفس بها المرأة عن نفسها، خاصة إذا كانت تعاني من اضطرابات كبيرة وتغير في المزاج بشكل مستمر.
11/05/2022 09:41 am 1,814
وهنا سنتحدث حول السفر بالطائرة والسيارة بالإضافة إلى نصائح مهمة عليكِ الالتزام بها حفاظاً على حملكِ.
هل مسموح للحامل السفر بالطائرة؟
لكن يبقى هذا السؤال يتردد في الأذهان، والإجابة أن السفر للحامل مسموح في حالة لم تكن تعاني من أي مضاعفات الحمل ويُفضل تجنب السفر في شهور الحمل الأولى، كما يجب التحضير جيدًا للوجهة المقصودة ومدى توافر الإمكانيات الطبية فيها.
هل السفر بالطائرة خطر على الحامل في الشهور الأولى؟
بالتأكيد نعم، يعد السفر لمسافات طويلة خطرًا كبيرًا للحامل خاصة بالطائرة، حيث يمكن أن تُصاب بجلطة مفاجئة في واحدة من ساقيها نتيجة بقائها في المكان ثابتة لفترة طويلة، وبالتالي يجب تمرين القدمين كل ساعة أو اثنين والإكثار من شرب السوائل، وهذه أهم نصائح السفر بالطائرة.
نصائح للمرأة الحامل أثناء السفر بالطائرة
وحينما يأتي الحديث عن سفر الحامل بالطائرة فإن ثمة أمور تثير القلق، منها على سبيل المثال اعتقاد البعض بأن سفر الحامل يؤثر على صحتها وصحة الجنين وأنه يمكن أن يؤدي إلى حدوث نزيف أو إجهاض، كما أنه ثمة نصائح السفر بالسيارة للحامل أيضًا ومنها:
- إختيار وقت مناسب للسفر: إن أول نصائح السفر بالطائرة هو اختيار وقت السفر وأفضل وقت للسفر هو ما بين الأسبوع 14 والأسبوع 28 أو في فترة منتصف الحمل، حيث أن مشاكل الحمل الأكثر انتشارًا تحدث في ثلث الحمل الأول والأخير، حيث أن فترة منتصف الحمل هي الفترة التي تستعيد فيها الحامل طاقتها ويختفي فيها الغثيان.
- العودة للطبيب قبل السفر: لا بد من مقابلة الطبيب قبل السفر والحصول على تصريح ولا بد من البحث عن كافة المرافق الطبية الموجودة قرب مكان الإقامة وهو ما يفيد في حالة حدوث أي مضاعفات أو الشعور بأي أعراض، كذلك لا بد من معرفة المستشفيات القريبة وتحديد أقرب الصيدليات.
- شرب كمية مناسبة من الماء: يجب على الحامل شرب الكثير من الماء للحفاظ على رطوبة الجسم، حيث أن الجفاف قد يؤدي إلى توسع ويعرض الحامل للانقباضات المبكرة.
هل السفر بالسيارة يضر الحامل في الشهور الأولى؟
كما أشرنا سابقاً، إن نصائح السفر بالسيارة ضمن أهم ما تبحث عنه الحامل خاصة في الشهور الأولى، فهل هو مضر أم لا؟ في حقيقة الأمر فإن السفر في الشهور الأولى مضر سواء بالسيارة أو بالطائرة؛ وبالتالي من الأفضل تجنب السفر في هذه الشهور.
نصائح للمرأة الحامل أثناء السفر بالسيارة
مثلما هو الحال في نصائح السفر بالطائرة فهناك نصائح للسفر بالسيارة والتي بالإضافة إلى ما سبق ذكره فهي تتمثل في:
- أخذ وجبات خفيفة: على الحامل أن تصطحب معها وجبات خفيفة مثل الخضروات والفواكه وبعض من الخبز والبسكويت المصنوع من الحبوب الكاملة.
- اصطحاب شنطة الاسعافات الأولية: ويجب أن تحتوي على علاج الصداع والمعدة والانتفاخ والغثيان.
- ربط حزام الامان.
- عدم ركوب السيارة لأكثر من 6 ساعات يوميًا مع التوقف كل ساعتين.
- اختيار كرسي بعيد عن عجلات السيارة.
كانت هذه أهم نصائح السفر للحامل خلال السفر، سواء بالطائرة أو السيارة والتي يُنصح بإتباعها إذا قررتي السفر، مع الحرص على تجنب السفر قدر الإمكان في الشهور الأولى لكي لا تحدث أي مضاعفات.